( Read more... )

( Read more... )

После вчерашнего ДЦ с гирей в 24 кг у меня только два комментария: мальчикам - как вы ЭТО толкаете? Да еще и две штуки??!!! И второй - да ну нафик вас, с вашим длинным циклом ( Read more... )

Вчера получила слегка трындюлей от тренера. Возможно, он просто был не в настроении. Допускаю даже - что задолбалася писать всем нам программы (и отвечать на вопросы). Есть разные версии. Но ( Read more... )

Чей-то я совсем. Влилась в ряды мизантропов, фик отколупнешь...
Не корЫсти ради, а просто так... Дорогое МРЗД! Пошли мне, пожалуйста сил, терпения и мудрости. А также здоровья чтобы осилить наконец-то приличную технику рывка с 24 кг гирей, выносливости, денежного фарта и новые беговые кроссовки ( Read more... )

Не, я гипотетически все понимаю... но тот теоретик, который сказал, что рывок гири 20 кг - это кардио - он либо очч здоровый чувак:)) либо я - дрыщ. Что, впрочем очевидно ( Read more... )

Рывок 16 кг - 70 повторений
Зациклилась на цифрах, дергалась и нервничала, как итог - техника рваная, а могла бы еще работать
Зато махи наконец-то стали даваться по сотне.
Норматив третьего разряда в весовой 63. С будущим годом перспективы ясны:))))

Второй раз работаю на соревнованиях по гиревому спорту (рывку) среди школьников, которые идут сейчас по районам Ростова-на-Дону.

( Read more... )

У меня только один вопрос: что? что, кроме, безусловно феноменального трудолюбия, лежит в основе таких возможностей? Какой фрагмент генетического кода отвечает за такие суперспособности ( Read more... )

В декабре Морозов хочет чтобы я вышла уже на соревновательный помост.
Ссу. Честно. Считаю, что не готова
Нормативы (по девочкам) в рывке таковы:

( Read more... )